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序章
用語で プロバイオティクス それらの微生物（バクテリアや酵母など）は、適切な量で摂取されると、生物にとって有益な機能を果たすことが示されていることが示されています。
食品/サプリメント用 プロバイオティクス 十分な数の生きた活性なプロバイオティクス微生物を含み、腸に到達し、増殖し、直接コロニー形成によって腸内細菌叢に「バランス作用」を発揮する、つまり壁に直接定着して付着する食品を意味します。腸の（水牛を読んでください）。
したがって、これらは、特に抗生物質に基づく病気や治療（治療）によって変化した場合に、生物の生理的バランス機能を促進および改善し、腸内の細菌の自然なバランスを回復することができる食品です。
知っておくべきいくつかの問題
多くのサプリメントと同様に、プロバイオティクスは薬物ではなく食品として分類されます。これは、彼らが薬物認可に使用されるのと同じ厳格なテストを受ける必要がないことを意味します。このため、次のことは確実ではありません。
- 製品には実際にラベルに示されているバクテリアが含まれています
- 製品には、目的の効果を生み出すのに十分なバクテリアが含まれています
- 摂取されたバクテリアは腸に到達するのに十分長く生き残ることができます
プロバイオティクスに起因する潜在的に有益な効果
プロバイオティクスの有益な効果は異なります。たとえば、抗生物質関連下痢の予防に役立ち、過敏性腸症候群、乳糖不耐症および嚢炎（外科医が手術後に外科的に除去した「ポケット」の炎症）に、早産児の保護に介入します。結腸および直腸）。
抗生物質関連下痢
抗生物質は時々腸の保護細菌を殺し、下痢を引き起こす可能性があります。
いくつかのプロバイオティクスを高用量で服用しているというかなり強力な証拠があります（ラクトバチルスラムノサス また saccharomyces boulardii）抗生物質治療中は、特に子供たちの下痢の発症を防ぐのに役立ちます。
抗生物質を投与されたプロバイオティクスは、「感染症」を発症するリスクを減らすこともできます クロストリジウム・ディフィシル、下痢や生命を脅かす合併症を引き起こす可能性のある細菌。
未熟児の保護
早産の赤ちゃんの中には、次のような深刻な状態のリスクがある人もいます。 壊死性腸炎、 腸組織の炎症と壊死を特徴とします。
プロバイオティクスが壊死性腸炎を発症する未熟児の可能性を減らすことができるという十分な証拠がありますが、現在の研究状況では、未熟児にプロバイオティクスを使用することはまだ推奨されていません。
過敏性腸症候群
プロバイオティクスは、過敏性腸症候群に典型的な鼓腸と鼓腸を減らすのに役立ちますが、その利点の範囲と最も効果的なタイプのプロバイオティクスはまだわかっていません。
乳糖不耐症
乳糖不耐症は、乳糖（主に牛乳や乳製品に含まれる砂糖の一種）を消化できないことによって引き起こされる一般的な消化の問題です。
研究によると、 ラクトバチルスアシドフィルス、たとえば、胃のけいれん、鼓腸、下痢などの乳糖不耐症によって引き起こされる病気を軽減するのに役立ちます。この側面に関する研究は現在進行中です。
ポーチの場合
潰瘍性大腸炎の人の中には、「腸の一部を切除してポーチに交換する手術を行う必要がある場合があります。ポーチが炎症を起こし、下痢などの問題を引き起こすことがあります。この状態は「」と呼ばれます。 ポーチ.
いくつかの研究では、特定のプロバイオティクス製剤を飲んだりヨーグルトに加えたりすると、嚢炎の治療に役立つことが示されていますが、効果的な治療法として推奨されるには、さらに研究が必要です。
証明されていない効果
プロバイオティクスのいくつかの効果はまだ証明されていません、それらは以下を含みます：
子供の疝痛
プロバイオティクスは疝痛のある子供にとって有用な治療法である可能性があることが示唆されていますが、その有効性を示す証拠はほとんどありません。
免疫系
プロバイオティクスを含むヨーグルトの広告の中には、免疫システムを高めることができると主張するものがあります。しかし、欧州食品安全機関（EFSA）によると、そのような主張は十分に立証されていません。プロバイオティクスが免疫系に利益をもたらすという証拠はありません。研究によると、子供ではプロバイオティクスの投与が抗体レベルや発熱に影響を与えなかったということもわかっています。感染の日数と数一方、すでに完全に健康な人々の腸内細菌のバランスを取り直す必要がある理由もありません。
細菌性膣炎
プロバイオティクスが細菌性膣炎の治療に役立つという証拠はありません。膣カンジダ症への使用に関する研究結果は一貫しておらず、このため、治療としての使用を推奨することはできません。
炎症性腸疾患
クローン病や潰瘍性大腸炎の病気を緩和するプロバイオティクスの有効性について結論を出す証拠はありません。
湿疹
いくつかの研究は、幼児にプロバイオティクスを投与することで湿疹を発症するリスクを減らすことができることを示唆しています。しかし、証拠はそれほど重要ではありません。実際、プロバイオティクスが、かゆみなどの湿疹の病気を軽減したり、その重症度を変更したりすることはないようです。
参考文献
保健省。プロバイオティクスのガイドライン。腸内細菌叢のバランスをとるために伝統的に使用されているプロバイオティクス微生物（細菌および/または酵母）を含む食品およびサプリメントの適応症（2018年3月）
栄養製品、栄養およびアレルギーに関するEFSAパネル（NDA）。 EFSAの要請に応じた第13.1条の健康強調表示の評価に関する加盟国および欧州委員会向けのブリーフィング文書。 EFSAジャーナル. 2009; 7:1386
NHS。プロバイオティクス（英語）
詳細なリンク
保健省。プロバイオティクスのガイドライン。腸内細菌叢のバランスをとるために伝統的に使用されているプロバイオティクス微生物（細菌および/または酵母）を含む食品およびサプリメントの適応症（2018年3月）
